Yoga Nidra
Profitez de la présence exceptionnelle de Blaise et Grégory pour une nouvelle aventure de Yoga Nidra !
Découvrez le Yoga Nidra
Programme : Yoga Nidra, hatha yoga, méditation, chants.
Lieu : Salle « Joie de Vivre » à Borex
Quand : Samedi 23 mars 2024, 16h30-18h30
Prix : CHF 60.-
Les exercices alternent tour à tour entre méditation, enchaînements de mouvements ou relaxation profonde, dans une parfaite harmonie à travers la guidance de Blaise Angel, accompagné des chants de mantram indiens traditionnels de Grégory Mauroux, repris par tous.
Hatha Yoga, Raja Yoga, Kriya Yoga, Tantra blanc, Advaïta Vedanta, Sâmkhya, sont autant de courants philosophiques dont tous deux s’inspirent.
Le Yoga Nidra est réputé être un moyen de transformation intérieure
Les différentes techniques utilisées visent dans l’ensemble à mieux se connaître et à prendre une saine distance d’avec les éventuels évènements désagréables de l’existence… Chacune d’entre elles apporte à sa manière plus de clarté, plus de discernement, une meilleure concentration, beaucoup de calme intérieur et un confort psychologique indéniable.
La pratique de Yoga Nidra, qui a pour visée d’éliminer la triple tension physique, mentale et émotionnelle, emmène à coup sûr le pratiquant vers un état d’extrême détente. Le contact direct avec les facettes profondes de sa propre personnalité est alors permis.
Blaise et Grégory sont formés en Yoga Nidra (relaxation profonde) et Chants de Mantras. Leur cours contient toujours un yoga nidra « traditionnel », entouré cependant de douceur, de quelques mouvements, des méditations, des sons et des chants. L’intériorisation devient alors très accessible ! Appuyé par les chants de Grégory, Blaise nous guide dans un autre monde : comme envouté, emporté par cette belle énergie. Avec eux deux, la méditation est facile, cela ressource et détend en profondeur.
BLAISE ANGEL
Radio et télévision ont occupé Blaise Angel pendant 25 ans.
Et le Yoga est arrivé.
Formé aux techniques de relaxation, Blaise s’est alors dirigé vers une formation de Yoga selon TKV Desikachar. Blaise est un enseignant certifié Yoga Suisse.
Puis il a suivi les enseignements de Swami Yogabhakti (Micheline Flak), qu’il a secondé pendant plusieurs années en France et en Inde dans certaines de ses formations du Bihar Yoga.
En parallèle, il anime des formations de gestion du stress en entreprises.
Coach professionnel certifié IDC-ICF, Il compte parmi ses clients des acteurs des grands médias, de la haute finance et des leaders de Start Up.
Grégory Mauroux
« Natural born singer », Grégory chantait avant de parler…
Formé à la transmission du Yoga selon Shri Krishnamacharya, ainsi qu’au Yoga du Son, Grégory est professeur de Nada Yoga, diplômé de l’Institut des Arts et de la Voix et met la qualité exceptionnelle de sa voix au service du Bhakti Yoga.
Grégory est encore Life coach professionnel et seconde Blaise dans certaines de ses formations.
