Horaires et Tarifs
Cours d’essai gratuit et sans engagement
Sunrise | Genolier
Hatha | Arzier
Hatha | Arzier
Sunrise | Le Muids
Senior | Le Muids
Doux | Le Muids
Doux | Zoom
Horaires, description et tarifs
Sunrise Yoga
Présentiel: Lundi 10h00 et jeudi 8h45
Une pratique dynamique et fluide. L’accent est mis sur l’ouverture et l’inspiration afin de faire le plein d’énergie pour la journée.
Adultes & Jeunes
Hatha Yoga
Présentiel: Mardi 18h et 19h15
Ces cours contiennent généralement des enchaînements dynamiques et fluides. L’échauffement est souvent fait à l’aide des salutations au soleil, l’enchaînement le plus connu du yoga. La respiration guide les mouvements du corps et renforce les sensations dans chaque posture. L’accent est mis sur l’expiration et le relâchement.
Adultes & Jeunes
Yoga Seniors
Présentiel: Jeudi 10h
Ce cours est un cours doux et idéal pour les seniors. Cependant il est ouvert à toutes les personnes désirant une pratique douce et aux débutants, comme le jeudi soir. Le maintien du bon fonctionnement des articulations est mis en avant.
Doux & Seniors
Yoga Doux
Présentiel: Jeudi 18h15
Zoom: Dimanche 9h15
Ce cours est un cours doux, avec un rythme lent. Il est adapté aux élèves cherchant une pratique calme, aux débutants et aux personnes ayant des petits soucis de santé (genoux, dos, etc.). Les postures demandent moins de force et se font plus souvent au sol. La détente est mise en avant.
Doux & Seniors
Tarifs
Le cours d’essai est gratuit et sans engagement
Cours à l’unité : CHF 25.-
Abonnement de 10 cours en présentiel, valable 4 mois :
Prix standard CHF 220.-
Prix seniors et étudiants CHF 160.-
Abonnement de 10 cours sur Zoom, valable 4 mois :
Prix standard CHF 170.-
Prix seniors et étudiants CHF 160.-
Abonnement annuel illimité : CHF 800.-
Cours privé : CHF 100.- les 60 min.
Remboursement Assurance complémentaire
Lieux des cours
Salle du Conseil Communal Arzier-Le Muids
Cours de Yoga:
Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids
Petite salle du Collège de Le Muids
Cours de Yoga:
Rue des Jordils 2
1273 Arzier-Le Muids
Le Garage (ancienne caserne des Pompiers)
Cours de Yoga:
Chemin de la Brégentenaz, 10
1272 Genolier