Horaires et Tarifs

Cours d’essai gratuit et sans engagement

Lundi
10h00
Sunrise | Genolier
Mardi


18h00
Hatha | Arzier
19h15
Hatha | Arzier
Jeudi
8h45
Sunrise | Le Muids
10h00
Senior | Le Muids
18h15
Doux | Le Muids
Dimanche
9h15
Doux | Zoom


Horaires, description et tarifs

Sunrise Yoga 

Présentiel: Lundi 10h00 et jeudi 8h45
Une pratique dynamique et fluide. L’accent est mis sur l’ouverture et l’inspiration afin de faire le plein d’énergie pour la journée.
Adultes & Jeunes

Hatha Yoga

Présentiel: Mardi 18h et 19h15

Ces cours contiennent généralement des enchaînements dynamiques et fluides. L’échauffement est souvent fait à l’aide des salutations au soleil, l’enchaînement le plus connu du yoga. La respiration guide les mouvements du corps et renforce les sensations dans chaque posture. L’accent est mis sur l’expiration et le relâchement.
Adultes & Jeunes

Yoga Seniors

Présentiel: Jeudi 10h

Ce cours est un cours doux et idéal pour les seniors. Cependant il est ouvert à toutes les personnes désirant une pratique douce et aux débutants, comme le jeudi soir. Le maintien du bon fonctionnement des articulations est mis en avant.
Doux & Seniors

Yoga Doux

Présentiel: Jeudi 18h15
Zoom: Dimanche 9h15

Ce cours est un cours doux, avec un rythme lent. Il est adapté aux élèves cherchant une pratique calme, aux débutants et aux personnes ayant des petits soucis de santé (genoux, dos, etc.). Les postures demandent moins de force et se font plus souvent au sol. La détente est mise en avant.
Doux & Seniors

Tarifs

Le cours d’essai est gratuit et sans engagement
Cours à l’unité : CHF 25.-

Abonnement de 10 cours en présentiel, valable 4 mois :
Prix standard CHF 220.-
Prix seniors et étudiants CHF 160.-

Abonnement de 10 cours sur Zoom, valable 4 mois :
Prix standard CHF 170.-
Prix seniors et étudiants CHF 160.-

Abonnement annuel illimité : CHF 800.-

Cours privé : CHF 100.- les 60 min.

Remboursement Assurance complémentaire

Cours de yoga remboursés par votre assurance complémentaire

Lieux des cours

Cours de yoga à Arzier Gabriela Zimmermann

Salle du Conseil Communal
Rue du Village 22, 1273 Arzier
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Cours de yoga à Le Muids Gabriela Zimmermann

Petite salle du Collège
Rue des Jordils 2, 1273 Le Muids
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Cours de yoga à Trélex Gabriela Zimmermann

« Le Garage » (ancienne caserne des Pompiers)
Chemin de la Brégentenaz 10, 1272 Genolier
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Salle du Conseil Communal Arzier-Le Muids

Cours de Yoga:

Rue du Village 22,
1273 Arzier-Le Muids

Petite salle du Collège de Le Muids

Cours de Yoga:

Rue des Jordils 2
1273 Arzier-Le Muids

Le Garage (ancienne caserne des Pompiers)

Cours de Yoga:

Chemin de la Brégentenaz, 10
1272 Genolier