Retraite Yoga

Le temps d’un week-end, prendre un temps de recul. S’arrêter pour vivre le moment présent, déguster, se connecter, recevoir et remplir son réservoir de bien-être et repartir avec une énergie renouvelée.

Prendre du temps pour soi est essentiel si on veut vivre des moments de qualité avec tous ceux que l’on aime. Dans ce lieu magique du Jura français, nous vous proposons un programme qui augmente votre sérénité et votre joie de vivre.

Nous renforcerons par le biais du corps et de la respiration votre capacité à vous reconnecter à votre enfant soleil, à votre source intérieure, à votre moi authentique afin de vivre encore mieux la vie que vous souhaitez.

Pratiquer le Yoga plus intensément et pendant plusieurs jours est une expérience à part. Loin de la maison nous pouvons relaxer et nous concentrer sur nous, juste nous. Nous avons le temps d’être présent dans notre corps, de vivre le moment.

Dans ce relâchement nous pouvons plus facilement nous observer et prendre conscience de nos habitudes. Cela peut nous donner l’occasion de prendre le chemin juste, de porter notre lumière dans la bonne direction.