Retraite Yoga

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Yoga dans un lieu magique

Ce lieu est juste incroyable, tout est parfait ! Un joli logement, une grande salle de pratique, des hôtes adorables et une nourriture extraordinaire, délicieuse, végétarienne, bio et local. La nature autour est belle et apaisante. Le cadre est magnifique. Et ce n’est qu’à 30 minutes de voiture d’Arzier, près d’un village portant le joli nom de “Lamoura”.

Dans une ancienne ferme en France voisine nous avons trouvé un lieu idéal pour des mini-retraites de Yoga combinés avec des randonnées, du vélo, du ski de fond ou des sorties en raquettes.

Week-end Yoga Mini-retraite Yoga Lamoura Arzier-Le Muids Gabriela Zimmermann

Confiance et Bienveillance

Stage

 

Bouger pour grandir

Nous ressentons souvent une grande fatigue à la sortie de l’hiver. Nous recevons de notre société l’injonction d’être en forme de fait des régimes détox, qu’il faut repartir à fond alors que pour ce faire il aurait fallu se reposer e hiver.

Au lieu de se mettre constamment sous pression, il vaux mieux s’observer avec bienveillance.

Pratiquer le Yoga plus intensément et pendant plusieurs jours est une expérience à part. Loin de la maison nous pouvons relaxer et nous concentrer sur nous, juste nous. Nous avons le temps d’être présent dans notre corps, de vivre le moment.

Dans ce relâchement nous pouvons plus facilement nous observer et prendre conscience de nos habitudes. Cela peut nous donner l’occasion de prendre le chemin juste, de porter notre lumière dans la bonne direction.

 

Programme: Yoga, Confiance et Bienveillance.

Week-end: à venir
Horaires: vendredi dès 17h à dimanche vers 14h
Logement: dans un magnifique gîte.
Repas: alimentation saine, locale et végétarienne.

Prix: CHF 530.- en chambre individuelle,
CHF 490.- en chambre double.